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ステップ台 踏み台 フィットネス エクササイズ 家庭用 高さ2段階 10~15cm 全2色 耐荷重100kg ステッパー 軽量 昇降台 ダイエット トレーニング リハビリ

749円

ステップ台 踏み台 フィットネス エクササイズ 家庭用 高さ2段階 10~15cm 全2色 耐荷重100kg ステッパー 軽量 昇降台 ダイエット トレーニング リハビリ

家で出来るダイエット♪
室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。
テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。
エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪

本体背面に収納してある調整台で二段階の高さ調整ができるので、体力にあわせてエクササイズが可能。
膝裏ストレッチや二の腕ストレッチ、腕立て伏せなど・・・。


【商品仕様】
カラー:ブラック・チョコレート
本体サイズ(約):幅68cm×奥行き28.5cm×高さ10cm/15cm(二段階調節)
※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能
重量(約):2.5kg
素材:PP(ポリプロピレン)
耐荷重(約):100kg

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【注意事項】
※グレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。高さ調節台は黒の脚のみです。
※こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。
※高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。

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購入はカラーとサイズ、値段で決めました。 数年前に、本を重ねて自作での踏み台昇降をしていましたが当然ですが自作よりやりやすいです。 少し大きい(横長)かなぁと思いましたが、テレビを見ながら昇降するため、気付くと横にずれたりするので安心感があります。 数年前はダイエット目的でしたが、今回は体力作りです。 届いた翌日からまずは10分から始めました。 運動不足の体には息切れものです。まだ初めて10日くらいですが、少しずつ時間を増やしながら続けたいと思います。 移動の際に足が取れやすいので星マイナス1ですが、チョコレート色気に入ってます。
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うちき。 3
五十路ライダーなので、習慣づけがなく使いたくないが、安全のために購入。装着が比較的面倒臭くなさそうな本品を購入。見込み通りで面倒臭くはなく、装着時の安心感には満足。しかし、習慣がないので、それは自分の問題。

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自宅の鉄棒に子供の身長では高さが届かなかったので、踏み台に使っています! 値段も安く重さもちょうど良いのでよかったです。
吉川 仁 1
クランクケース等をカラーボルトに変えようと40本ほど購入しましたが太さにバラつきがありオイル漏れを起こしたのでバイク屋にみてもらい発覚しました。お陰でバイクは汚れるわオイル交換はしないといけないわで大変な目に合いました。

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毎日の有酸素運動をする為に 踏み台昇降を探していたら お値段も安くて良いもの見つけました! 早速 家でテレビを見ながら やってます。 毎日の目標は 20分。 痩せる為に、 先ずは しばらく有酸素運動を続け そのあと慣れてきたら1日1回 有酸素運動amp;筋トレをし 頑張って続けようと思います。 そのための踏み台昇降! しっかりしていて 高さも調整出来て この安さ、大満足です! ありがとうございました。
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無名 5
今回、マイカーのサイドステップの下処理から塗装迄ホルツで統一して作業しました。レビュー見てたら商品の品質が悪い様なコメントが所々見られて不安がつきまといましたが、キチンと手順を踏んで丁寧に仕上げたらプロが仕上げるのと変わらない位になりました。塗装表面はウレタンクリアコートで仕上げ、磨きを入れて缶スプレーにしては上々の仕上がりです。仕上げにはそれなりの知識だけではなく技術も持っていればキチンと仕上がります。パテの能力としては乾いたらポリプロピレンと同じような素材になって大きく捻ってみても割れたり剥がれたりしませんでした。厚塗りはしてないので厚塗りに関しては解りません。

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サイズは よく見たつもりが 届いてきてビックリ!大きいんですね。でも さっそく次男と交代で使ってみたら ちょうど良い大きさなんですね。結構 軽いので大丈夫なのかな?と思ったら 安定感も申し分ないので良かったです。逆に片付ける時 軽々で扱いやすいです。立て掛けて置いて倒れるようなことがあっても 重量物が倒れた時のような ドキッとするような音もしなそうです。小学生の次男でも軽く片付けられます。太め家族なので 毎日 少しづつ有酸素運動をして 変われること想像しながら楽しくステップします。
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家の中で気楽にウォーキング的なことがしたくて見つけました。家着のままでイチニイチニできるのが最高にいいです。高さ調節できますが、外さずに使っています。外すと楽だけど効果が薄そう。毎日30分昇降するだけで軽く筋肉がつくようで、階段の昇降が苦にならなくなっていたのには驚きです。これだけで目に見えてダイエットというわけにはいきませんが、足腰が強くなったことが実感できました。ウォーキングしたいけどシューズ買ってウェア買って…が面倒だという人にはぜひおすすめしたいです。
猫好き 3
ゴールドウインの冬用のバイクジャケットがとても良かったのでインナーも購入しましたが、ユニクロ製と比べて特に保温性が高いとは思いません。立体縫製で手が掛かっていますが、薄い生地の為他の安物のインナーに比べて特に動きやすいとも感じません。防風性能も含めてすべての点で少し期待外れでした。

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治療までの流れ

STEP
  1. STEP.1お問い合わせ
    /診療予約
  2. STEP.2モヤモヤ血管
    があるか確認
  3. STEP.3モヤモヤ血管
    への治療
  4. STEP.4アフターケア
  5. スパイクコーン カスタマイズキャッチ 16G 14G ボディピアス (7mm)(1個売り)(オマケ革命)STEP.5セルフケアも指導

オクノクリニックの相談窓口

オクノクリニックでは初診前にも当院での治療により
改善が見込める症状かどうかを確認するため、事前相談を受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。

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REVIEW

オクノクリニック 横浜センター南

4.4
  • 5
    Y .S
    50代女性です。
    股関節が本格的に痛み始めて1年半、地元の整形外科、大学病院にも詳しく調べて頂きましたが、大学病院での痛み止(サインバルタ)の服用が体質に合わずそちらの治療も断念した、そんな時にオクノクリニックにたどり着きました。
    自由診療のためか、モヤモヤ血管のカテーテル治療は大学病院でも認知されておらず、カテーテル治療を受けるかどうかをかなり悩みましたが、杉原先生のMRIの画像解説を受けた時、こんなに詳しく分かりやすく説明してくださったのは初めてで、その時に杉原先生がカテーテル治療はお役に立てると思いますと言って下さった事が励みになり、カテーテル治療を受ける決心をしました。
    結果は上々で、思い切ってカテーテル治療を受けてみて本当に良かったと思っています。モヤモヤ血管の手術をすると、すぐにモヤモヤ血管が消えてしまうと思っていましたが、カテーテル治療後は少しずつ痛みが改善していくので、痛みが和らいで、今まで痛かった動作がいつの間にか楽になったと感じられた時には、本当に嬉しく思いました。
    もし、カテーテル治療を受けるかどうか悩んでいる方がいたら、ぜひ一度カウンセリングを受けて、オクノクリニックの先生方のお話を直接聞いてみる事をお薦めします。この治療がもっともっと世の中に広まって、痛みから解放される方が一人でも増える事を願ってやみません。
  • 5
    M miwa
    コロナワクチン接種2回目の後に左腕に痛みがあり、そのうち取れるだろうと深く考えず過ごしていたのですが、次第に夜も眠れない程に痛みが強くなり、毎日痛み止めを飲まねば過ごせない程に生活に支障が出てしまい、原因をネットで検索しました。

    私の場合は2回目の接種に際に明らかに1回目より高い位置に打たれ「1度目と場所が違う…」と違和感を感じたので、それが原因ではないかと思い検索したところ、SIRVA(ワクチン接種後の肩の痛み)という症状やモヤモヤ血管、オクノクリニックさんで治療が出来るという事を知り、痛みから早く解放されたいと願い受診しました。

    手術は局所麻酔で右側の脚の付け根の大動脈からカテーテルを挿入。手術中の痛みは麻酔の痛みくらいで平気だったのですが(薬を流した箇所がカッと熱くなり痒くなる感覚はありました)、術後は下腹部にビックリするほど酷い内出血が出来ました。しかしそれも一か月くらい経つとキレイに無くなりほっとしました。担当の先生や看護師さんがとても優しく対応してくださったので、手術中の不安は無かったです。

    左腕の痛みは術後直ぐに痛みが無くなる!というわけではなく…、痛みは緩和されましたが、それでも痛み止めを飲まないと過ごせない日もありました。しかし一か月程過ぎたあたりから驚くほど痛みが消えていき、過ごしやすい日が増えていきました。経過観察の際に痛みが残っていた箇所に注射を打っていただいてからかなり楽になったように思います。痛みで正直メンタルが病みそうになりましたが、痛みが改善された今はカテーテル手術を受けて本当に良かったと思います。ただ腕の可動域が全く戻ってないので、これからコンディショニングで動きを良くしていく予定です。

    ワクチン接種後に腕の痛みが何か月もとれない方、整形外科に通っても一向に症状が改善されない方がおられましたら、オクノクリニックさんへの受診を検討することをお勧めしたいです。
  • 5
    Ayako Shizawa
    伴奏ピアニストです。
    バネ指が酷くて手術をお願いしました。職業柄、手にメスを入れるのが怖くてこちらを友だちに紹介してもらいました。
    私の場合ですが、少しくらいでしたら、1週間くらいで弾けるようになりました。2週間目くらいで仕事でだましだまし弾けるように。1ヶ月くらいしても弾くとまだ少し腫れっぽい感じがあったので追加でお願いし、今はすっかり良くなりました。安心して弾くことができるようになり、本当に感謝しています。

オクノクリニック 東京表参道

4.6
  • 5
    雅子
    腰痛、膝痛があり、その上踵にも痛みが出て、毎日「今日の痛み具合によって予定を考える」そんな毎日でした。整形外科にはかかっていたものの、注射や痛み止めで、このまま続けても良くなったわけでもなく半ば諦めていました。そんな時、動画でオクノクリニックのカテーテル治療を見て痛みをとることが出きるかもしれないと少しの希望を持ち、勇気を出して予約をし、そして初診。今の状態をしっかり聞いていただき、安心して治療をうけることの説明も詳しくしていただきました。まず、足底腱膜炎は動注治療で2ヶ月で改善。腰痛、膝痛はカテーテル治療をうけ今、1ヶ月経ちます。1番の喜びは、ぐっすり眠れるようになったこと。朝まで痛みで起きることがないなんてそれだけでも感謝しかありません。カテーテル治療の後、徐々に段階的に痛みが減少するとのこと。今は改善していく事に日々喜びをかみしめています。痛くない日常が来るなんて考えてもみなかったので、希望もいただきました。
  • 4
    二宮亜依子
    コロナワクチンを接種してから、ずっと左腕の違和感を感じ、いつか治るだろうとガマンの毎日でした。半年たってもよくならず、ネットで検索したオクノクリニックさんにメール相談を行ったところ、SIRVAであることがわかり、治療していただきました。その後は痛みも軽くなり、日常生活も送れています。感謝しています。
  • 5
    宮脇とし子
    約9ヶ月前に六本木にあるオクノクリニックに行き奥野先生に診てもらいました。
    小学5年生の頃から腰痛に悩まされMRIやCTを撮っても特に異常は見られず線維筋痛症という病名を言われ続けてきました。しかし、奥野先生にきちんと診てもらい難治性仙腸関節炎と言われ手術を受ける事になりました。1回目の手術は初診2ヶ月後、手術中はチクチクとするような痛みが続きましたが先生が手術中に何回も声を掛けてくれて安心する事がかなり出来ました。術後1ヶ月程は日常生活に問題なく過ごす事が出来ました。しかし、7年程腰痛に悩まされていたのですぐに痛みが出てきて1回目の手術の3ヶ月後に2回目の手術をしました。1回目より手術中の痛みは少なくリラックスしてました。術後は痛みが0に近い程痛みが無く、腰の様子を見ながら通常通り動く事が出来てかなり驚きました。
    初めての手術から7ヶ月経った今では痛みを感じる事がほぼありません。痛み止めを使う事が無くなり、今まで以上に体を動かし部活動(ダンス、水泳)やアルバイトを行う事もできています。
    手術をする事にかなり抵抗はありましたが、今思えば受けて良かったな、奥野先生に診てもらえて良かったなと思っています。
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