CO 5 作り方には1食あたり3枚分と記載されていますが、弱火でじっくり焼けば1枚で作ることも可能です。しっとりしていて普通のホットケーキミックスより好きです。普通のシロップをかけてはダイエットになりませんので、0カロリーシロップ(Walden Farmsなど)をかけて食べています。お気に入りの作り方は、牛乳をかなり減らして、オイコスなどのギリシャヨーグルトとバナナをフォーク等で潰して混ぜて焼く方法です。食べ応えが増しますし、ギリシャヨーグルトで脂肪分を増やすことなくタンパク質量をアップさせることができます!